MŮJ PŘÍBĚH: OD AKNÉ K POROZUMĚNÍ

V 11 letech se mi objevil na obličeji první pupínek. Do 13. narozenin jsem měla pleť pokrytou bolestivým akné. Dermatologové, antibiotika, drastické čištění pleti… nic nepomáhalo.

„Vyrosteš z toho,“ říkali. Nevyrostla.

ZAČÁTEK CESTY ZA VLASTNÍM ŘEŠENÍM

V 16 letech jsem se rozhodla vzít věci do vlastních rukou. Cítila jsem se bezmocná, osamělá a frustrovaná. Každý pohled do zrcadla byl bolestivou připomínkou, že něco není v pořádku.

Začala jsem studovat kosmetologii – první krok na dlouhé cestě. Postupně jsem objevovala další oblasti: výživu, později čínskou medicínu, feng shui. Experimentovala jsem se svou stravou, životním prostředím i péčí o pleť.

Některé přístupy pomohly částečně, jiné vůbec.Zaznamenávala jsem, co jím, jaké používám přípravky, jak spím, jakou mám náladu… hledala jsem vzorce a souvislosti.

MOMENT PROZŘENÍ

Zlom nastal, když jsem objevila, že akné není jen kosmetický problém, ale SIGNÁL od těla. Moje pleť se zhoršovala po kysaném zelí, stresu a v určitých fázích cyklu. Byla to komunikace – mé tělo se mi snažilo něco říct.

Toto uvědomění změnilo vše. Přestala jsem bojovat s akné jako s nepřítelem a začala mu naslouchat jako průvodci.

CO JSEM ZJISTILA O SVÉ PLETI

Postupně jsem odhalila, že moje akné:

• Reaguje silně na fermentované potraviny (zejména kysané zelí)
• Zhoršuje se ve stresových obdobích
• Mění se během menstruačního cyklu
• Zlepšuje se při dostatku spánku a pohybu na čerstvém vzduchu
• Souvisí s určitými emočními stavy a nevyřešenými konflikty

Každý z těchto objevů byl malým vítězstvím. Každá informace mě posunula blíž k řešení.

HOLISTICKÝ PŘÍSTUP JAKO KLÍČ

Postupně jsem pochopila, že izolované řešení nefunguje. Nemohla jsem se soustředit jen na pleťové krémy, jen na stravu nebo jen na doplňky stravy. Potřebovala jsem vnímat své tělo jako celek.

Vytvořila jsem si vlastní systém péče, který kombinoval:

• Jemnou, neagresivní péči o pleť
• Cílenou úpravu jídelníčku podle individuálních reakcí
• Práci s emocemi a stresem
• Harmonizaci prostředí (prvky feng shui)
• Respektování přirozených cyklů těla

DNES: POROZUMĚNÍ MÍSTO BOJE

Dnes, po 20 letech zkoumání a práce s klienty, konečně ROZUMÍM řeči své pleti. A ráda pomůžu i vám rozumět té vaší.

Moje pleť už není nepřítel, se kterým bojuji. Je to citlivý barometr, který mi ukazuje, co se děje uvnitř mého těla a mysli. Naučila jsem se ji vnímat, naslouchat jí a respektovat její signály.

CESTA K VLASTNÍMU ŘEŠENÍ

Pokud vás trápí akné, nejste v tom sami. A není to jen o krémech – je to o POROZUMĚNÍ vašemu tělu jako celku.

Každá pleť je jedinečná, tak jako každý člověk. Univerzální řešení neexistuje. Ale existuje cesta k nalezení VAŠEHO osobního řešení – cesta, kterou vám mohu pomoci zkrátit.

Jaká je VAŠE zkušenost s akné? Sdílejte v komentářích, ráda si přečtu váš příběh.

---

Připravuji pro vás: E-book „30 dní k porozumění vaší pleti“, který vás provede procesem mapování souvislostí mezi vaším životním stylem a stavem vaší pleti. Zanechte mi e-mail, a budu vás informovat, jakmile bude k dispozici.