Život bez akné

„Jsem kosmetička a odbornice v oblasti AKNÉ. Díky celostnímu přístupu provázím lidi ke zdravé pleti a lásce k ní."

Bc. Miri Veronika Nováková

9.7. 2025

STŘEVNÍ MIKROBIOM: SKRYTÝ KLÍČ K ČISTÉ PLETI

Představte si, že jste roky investovali peníze do různých krémů, navštěvovali kosmetičky a dermatology, a přesto vaše pleť stále bojuje s akné. Znám ten pocit velmi dobře. Po dlouhém hledání jsem objevila něco, co změnilo mou pleť více než všechny vnější přípravky dohromady: zdraví mého střevního mikrobiomu. Můj osobní objev Když jsem poprvé slyšela o spojení mezi střevem a pletí, byla jsem...

5.7. 2025

DOMÁCÍ KOSMETIKA: KDYŽ SE EXPERIMENT ZVRTNE…

Jak jsem si jako teenagerka s akné nanesila "výživnou" masku s olejem a skončila se zalepenýma očima. Moje kosmetická katastrofa a poučení, které mi pomohlo pochopit skutečnou péči o problematickou pleť.

3.7. 2025

MŮJ PŘÍBĚH: OD AKNÉ K POROZUMĚNÍ

V 11 letech se mi objevil na obličeji první pupínek. Do 13. narozenin jsem měla pleť pokrytou bolestivým akné. Dermatologové, antibiotika, drastické čištění pleti… nic nepomáhalo. „Vyrosteš z toho,“ říkali. Nevyrostla. ZAČÁTEK CESTY ZA VLASTNÍM ŘEŠENÍM V 16 letech jsem se rozhodla vzít věci do vlastních rukou. Cítila jsem se bezmocná, osamělá a frustrovaná. Každý pohled do zrcadla byl bolestivou připomínkou, že...

1.7. 2025

Proč jsem se rozhodla psát blog?

SPRAVEDLNOST VE SVĚTĚ AKNÉ? Akné jsem se trápila již od 12 let. Různé potraviny a „péče“ mé akné ještě zhoršovaly, trpěla tím má psychika, a tím se vytvořil začarovaný kruh. Roky jsem testovala, co můžu jíst, a jelikož léčba každého „přešlapu“ trvala i 3 týdny, tento „výzkum“ byl značně zdlouhavý a samozřejmě i bolestivý po všech stránkách. MOJE OTÁZKY K VESMÍRU Občas jsem...